檔案整理者楊澤銘
提交日期27/07/2023
發佈日期23/3/2021
研究名稱青年孤獨感問卷
調查、委託機構香港青年協會
抽樣方法便利抽樣
調查方法網上問卷
訪問對象12-24歲青年
樣本數量2790
主要數字、結果撮要
~ 77.2%受訪青年不抗拒獨處，有47.7%「 感到孤獨」， 58.8%「覺得沒有人真正明白自己」。
~ 就青年對情緒支援的需要，76.2%受訪者認同「有人願意聆聽」十分重要， 68.7%認同「自己有可以依靠的人」，當感到情緒低落時，分別有49.9%及55.5%會「找人令我高興起來」及「向人求助」。可見普遍青年的求助意識較弱，因而錯過處理困難的最佳時機。
~ 是次調查受訪者的「一般健康量表」平均得分是17.4分（13分或以上的人士可界定為出現精神困擾、得分25分或以上即承受住極大的精神及情緒困擾），其中， 48.9%受訪青年得分是13至 24分， 20.8%得分25至36分。
~ 青年感到孤獨原因主要是「別人不明白我的處境」（72.3%）、「沒有可傾訴的對象」（68.2%）及「缺乏朋友」（54.4%）。
~ 青年較常以「影視娛樂」（62.2%）、「使用/瀏覽社交平台、討論區等」（55.9%）及「電動遊戲」（54.8%）等為主要排解孤獨的方法。
有關建議
~ 舉辦一系列與青年孤獨感及情緒有關的活動，如藝術治療、戲劇治療、正念與藝術介入手法等工作坊。
~ 持續透過網上輔導服務及線下支援活動，以回應青少年的孤獨感及情緒支援的需要。
~ 當青少年遇到壓力或情緒困擾，應尋求協助，嘗試主動建立、擴闊及維繫社交圈子。
~ 青年可多聆聽內心的感受和接納自己的需要，一方面提升獨處能力，二方面亦可發展一些令自己能放鬆的興趣，並主動邀請身邊的朋友一起進行相關活動， 加強與身邊人的聯繫，以提升關係的「厚度」。
資料來源新聞稿
關注課題身心健康
關鍵字孤獨感、情緒支援、精神健康