檔案整理者劉易翹
提交日期29/08/2025
發佈日期2/2024
研究名稱網絡形象與情緒健康問卷調查
調查、委託機構香港青年協會
抽樣方法非隨機抽樣
調查方法網上問卷
訪問對象12-24歲香港青年
樣本數量1651
主要數字、結果撮要~ 61.7%青年每天習慣花3小時以上使用社交媒體， 36.2%青年則每天習慣花1小時至3小時使用社交媒體。青年最常使用的社交媒體包括： Instagram （ 98.5% ）、YouTube（ 76.4% ）、即時通訊工具（ 73.9% ），僅26.2%青年最常使用Facebook及5.9%青年最常使用TikTok。
~ 98.5%青年傾向於社交媒體上分享吃喝玩樂的內容， 76.4%分享旅遊內容， 73.9%分享心理勵志、語錄類，僅26.2%分享日常生活美照。
~ 72.6%青年有經營自己的社交媒體帳戶。66.8%青年希望在個人社交媒體帳戶給人正面的感覺，且70.5%青年避免別人對自己分享的內容有負面感覺。69.3%青年在發布帖文前會花很多時間去思考內容，58.1%會修飾言論、55.1%會修飾圖片才上載內容。
~ 50.9%青年希望個人社交媒體帳號給人受歡迎的感覺，79.4%青年對於有人讚好或留言與其貼文會感到被欣賞、被接納。79.3%青年對自己的網絡形象感滿意，28.4%青年不滿意個人網絡形象；10.7%青年經常與他人的網絡形象作比較。
~ 55.9%不願意在社交媒體上表達負面情緒，原因主要為「不想向他人透露或散播負面情緒」（49.4%）、「帳戶中的人並非自己全部都熟悉或現實生活的朋友」（21.3%）及「害怕他人會批評或胡亂揣測自己」（13.8%）。而願意在社交媒體上表達負面情緒的主要原因為能夠記錄自己當下的情緒（ 42% ）。
有關建議~ 加強了解自己，欣賞個人優點，並且接受自己的不完美，從而建立正向自我形象。
~ 多關心自己的情緒狀態，應適時表達情緒。
~ 選擇與信任的人或輔導員傾訴。
資料來源新聞稿
關注課題大眾傳播媒體
關鍵字網絡形象、情緒健康、社交媒體