檔案整理者余浚銘
提交日期26/07/2018
發佈日期16/8/2018
研究名稱小學生學業壓力與玩樂時間的關係性調查
調查、委託機構香港中華基督教青年會
抽樣方法非隨機抽樣
調查方法自填問卷
訪問對象沙田區 p.4-p.6
樣本數量1485
主要數字、結果撮要

~ 有關壓力指數方面（1 分最低，7 分最高），14.3%受訪兒童為1-2分，66.1%為3-5分，19.6%為6-7分。

~ 有關學業壓力來源方面，主要為「學業成績」（64.7%）、其次為「升學或前途」（56.7%）、「校內默書、評估、測驗或考試」（56.5%）。

~ 66%受訪兒童表示學業壓力問題影響他們的情緒，34%表示沒有影響。

~ 27.2%受訪兒童平均毎日有1 小時或以下的的自由時間 ，37.7%有2-3 小時，19.5%有4-5小時，15.6%有多於5小時。

~ 12.6%的受訪兒童平均每日有6小時或以下的睡眠時間，66.5%有7-8 小時，21.0%有9 小時或以上。
有關建議

~ 家長關心兒童學業成績之餘，亦不能忽略兒童的情緒。

~ 家長在陪伴兒童的時間上多作不同的安排，增進親子關係。

~ 家長應每周至少4天、每次至少1小時陪伴兒童。

~ 提供每日需至少有 9 小時睡眠休息時間及 1 小時自由玩樂時間。

~ 按兒童的興趣及能力安排興趣班。

~ 學校宜減少功課量及校內默書、評估、測驗或考試的次數。


~ 學校需促進學生的全人發展，多方面評定學生能力，而非只著重於學業成績。

~ 加強老師對壓力及焦慮症的認識，及早識辨兒童的焦慮情緒問題。

~ 增加課程和功課內容的趣味以提升學習動機及減少兒童的學習壓力。

~ 政府應投放資源，推動兒童精神健康及家長教育等相關支援。 


~ 政府應監察學校或辦學團體的教學模式，避免催谷現象。 


~ 政府應加強考慮學生在主流學習成績以外的表現。

~ 政府應鼓勵多元出路，長遠發展不同的行業及相關的培訓課程，如電影業、體育、藝術等。

~ 政府應設定一套有效量度兒童學業壓力及精神健康的評估工具，按年收集數據，以便針對性地提供適切的資源及配套。
資料來源研究撮要
關注課題身心健康
關鍵字學習壓力、睡眠、休息時間、情緒